Drevni kineski znanstvenici vjerovali su da postoji dvije prirodne, komplementarne i proturječne sile u svemiru. Znanstvenici su ih nazvali YIN i YANG. YIN predstavlja ženski aspekt, negativno, tamu, blagost, vlagu, noć i dobre strane svega. YANG predstavlja muški aspekt, pozitivnost, vedrinu, čvrstoću, suhoću, dan i dominantne aspekte. YIN i YANG su u stalnom tijeku i uvijek traže točku u kojoj će biti u ravnoteži. Jedan se pokrene, a drugi automatski odgovara na radnju. Zbog toga su drevni znanstvenici tretirali ovaj prirodni fenomen kao prirodan zakon u svemiru.
Ovi znanstvenici su vjerovali da se naš svemir sastoji od pet osnovnih elemenata: Metal, Voda, Drvo, Vatra i Zemlja. Energije pet elemenata (wu sing) predstavljaju opipljivu aktivnost yin i yang-a koje se manifestiraju u cikličkim promjenama u prirodi koje reguliraju život na zemlji. Pod nazivom "Pet Kretanja" (wu yun), one definiraju razna stanja u transformaciji stalno ponavljajućih prirodnih ciklusa godišnjih doba, rastu i umiranju, promjenama klimatskih uvjeta, zvuku, okusu, osjećajima i psihologiji čovjeka. Svaka pojedina energija povezuje se sa prirodnim elementima koji joj po svojim karakteristikama funkcioniranja i karaktera najviše sliče. Upravo iz ovih elemenata su ove energije dobile i svoja imena. Za razliku od zapadnjačkih i drugih sistema definiranja pet elemenata, kineski sistem se fokusira na energiju i na njenu transformaciju, a ne na oblik i materiju. Tako elementi simboliziraju aktivnost energija s kojima su povezani.
Voda je elementarna energija koja se povezuje sa zimom u kojoj je u prevlasti YIN. Zima je godišnje doba koje najbolje opisuje mir i odmor za vrijeme kojega se energija kondenzira, održava i čuva. Voda je vrlo visoko koncentrirani element koji sadrži vrlo veliku potencijalnu moć koja čeka da ju se oslobodi. U ljudskom tijelu, Voda se povezuje sa esencijalnim tekućinama kao što su hormoni, limfa, koštana srž i enzimi. Svi oni sadrže visoki energetski potencijal. Njena boja je crna, to je boja koja sadrži visoko koncentrirane sve boje. U prirodi, Voda se raspada pod djelovanjem visoke temperature, u ljudskom organizmu, Voda se gubi u slučaju porasta temperature koja nastaje djelovanjem stresa ili prekomjernih emocija. Način kako očuvati energiju Vode je biti miran i staložen.
Idući korak u ciklusu godišnjih doba je proljeće, za vrijeme kojega element Drveta uzdiže iz energije Vode, baš kao što biljka niče iz zemlje nakon proljetnih kiša. Ovo je "NOVO YANG" stanje u ciklusu. Energija Drveta je ekspanzivna, vedra i eksplozivna. To je kreativna energija "proljetne groznice" koja budi seksualni nagon. Ona se povezuje sa snagom i mladosti, rastom i razvojem. U ljudskom tijelu, energija Drveta se povezuje sa kretnjama mišića, te sa aktivnosti tkiva. Njena boja je zelena što je i boja proljetnog rasta. Ova energija zahtjeva slobodu i prostor za otvoreni rast. Blokiranje ove energije uzrokuje pojavu osjećaja frustracije, bijesa, ljubomore i stagnacije.
Kako se proljeće pretvara u ljeto, tako i agresivna energija drveta sazrijeva u bogatu "CJELOVITU YANG" energiju Vatre. Ovo je najočitija energetska faza ciklusa za vrijeme koje se toplina zadržava. Svi oblici života cvatu u ljetu uz pomoć topline i stabilnog sjaja energije vatre. Vatra se povezuje sa srcem koje je središte ljudskih emocija. To je organ čija konstantna toplina i puls održava kretanje krvi i energije. Njena boja je crvena – topla boja vatre i krvi. Povezuje se sa ljubavi i suosjećanjem, darežljivošću, srećom, otvorenosti i izobiljem. Ako je blokiranja kao rezultat daje hipertenziju, probleme sa srcem i živcima.
Pred kraj ljeta dolazi međuigra savršene ravnoteže za vrijeme koje Vatra jenjava i energija sazrijeva, transformirajući se u elementarnu energiju Zemlje. U ovom ciklusu nije dominantan niti YIN niti YANG. Umjesto toga, oni su u stanju optimalne ravnoteže. Ovo je glavna osovina ciklusa, uporište između yang energija proljeća i ljeta i yin energija jeseni i zime. Pet elemenata pjevuše u harmoniji u ovom trenutku, dajući osjećaj mira, blagostanja i potpunosti. Zemljana energija kasnog ljeta je faza i osjećaj kojega najbolje opisuje pjesma "Summertime, and the living is easy ...". Njena boja je žuta, to je boja sunca i zemlje. U ljudskom tijelu povezuje se sa želucem, slezenom i gušteračom koji se nalaze u centru tijela i hrane cijeli sistem. Ako je energija Zemlje nedostatna, probava je narušena i cijeli organizam je izbačen iz ravnoteže jer mu nedostaju vitalnost i hrana.
Kako ljeto prelazi u jesen, energija Zemlje se transformira u Metal. Za vrijeme faze Metala, energija je opet počinje kondenzirati, stezati i povlačiti unutra kako bi se akumulirala i pohranila. Baš kao i što se ljetina sakuplja i čuva u jeseni za korištenje po zimi. Otpad se odbacuje i samo se ono najvažnije se čuva za pripremanje neproduktivne faze energije Vode u zimi. Metal kontrolira pluća koja ekstrahiraju i pohranjuju esencijalnu energiju iz zraka i izbacuju otpad iz krvi i debelog crijeva. Debelo crijevo eliminira kruti otpad dok zadržava i reciklira vodu.
Njegova boja je bijela, što je boja čistoće i esencije. Jesen je godišnje doba retrospekcije i unutarnje meditacije. To je vrijeme za odbacivanje stare kože. Blokiranje ove energije može uzrokovati osjećaje melankolije, tuge, problema sa kožom i slabe otpornosti. Gripa, prehlade i ostale bolesti dišnog sustava su uobičajene indikacije blokirane energije Metala koja se povezuje sa plućima.
Teorija pet elemenata pomaže nam da razumijemo kako prirodne promjene unutar našeg tijela i iz okoline mogu utjecati na naše zdravlje. Kako bi predvidjeli i razumjeli ove dinamičke promjene, drevni doktori su proučavali prirodu kako bi odredili koji univerzalan princip postoji, a koji bi se mogao primijeniti na zdravlje i blagostanje pojedinca.
| Element | Organ | Šupljikavi organ | Površinski dio | Osjetila | Osjećaji | Mentalni dio | Okus |
| Voda | Bubrezi | Mjehur | Kosti | Uši | Strah | Snaga volje | Slano |
| Drvo | Jetra | Žučna vrećica | Živci | Oči | Ljutnja | Mentalna aktivnost | Kiselo |
| Vatra | Srce i seksualne žlijezde | Tanko crijevo | Krvne žile | Jezik | Drskost i nestrpljivost | Intuicija, Sreća, Mir | Gorko |
| Zemlja | Slezena i gušterača | Želudac | Mišići | Usta | Zabrinutost | Zrelo razmišljanje | Slatko |
| Metal | Pluća | Debelo crijevo | Koža | Nos i sinusi | Tuga | Urednost i pravednost | Ljuto |
Gornja tablica je statički prikaz koji pokazuje različite odnose između tijela i uma, te njihovu povezanost sa svakim organom. Kako bi dobili osjećaj o dinamičkoj prirodi ovih djelovanja, možemo pogledati kako ove elementarne sile stvaraju i reguliraju energiju (chi) u prirodi i na taj način neposredno i u čovjekovom tijelu i umu.
Na temelju teorije pet elemenata, svaki element stvara ili kreira slijedeći element u kreativnom slijedu.
Primjer:
Ovaj kreativan proces možemo prikazati i na slijedeći način:
Slika 1. Ciklus stvaranja
Kada se primjenjuje ovaj podupirući odnos u tijelu, možemo primijetiti da je svaki unutarnji organ oličenje energetske kvalitete elementa s kojim je u vezi. Svaki organ je odgovoran za davanje energije slijedećem organu u nizu. Primjer:
Na temelju teorije pet elemenata, svaki element je također povezan s drugim elementom koji je odgovoran za kontrolu ili regulaciju.
Primjer:
Ovaj proces kontrole/reguliranja može se prikazati i na slijedeći način:
Slika 2. Ciklus reguliranja
Kada se primjenjuje ovaj regulirajući odnos u tijelu, možemo vidjeti kako je svaki unutarnji organ oličenje energetske kvalitete elementa s kojim je u vezi. Svaki organ je odgovoran za pružanje energije koja regulira višak ili kontrolira manjak energije organa s kojim je povezan u ovom krugu. Primjer:
Ukratko, unutarnji organi igraju dvostruku ulogu u promicanju i održavanju vašeg zdravlja: stvaraju i reguliraju energiju. Svaki organ predaje energiju organu kojega podupire (uzdržava), te ako je to potrebno, kontrolira nejednakost energije organa kojega regulira.
