zdrava prehrana, hrana, kombucha, ghee, Lužnato-kisela uravnoteženost organizma

Hranite se zdravo

Uz pomoć malo truda i volje čovjek može napraviti promjene sa ishranom koje mu mogu u potpunosti promijeniti život.

• Podržite nas donirajući

• Poziv Srca
• Zašto je iznimno važno da se stvori svjesno partnerstvo sa prirodom

• Upute za ugradnju i korištenje HHO Generatora i Volo Chipa

• HUNA - Duhovno-religiozni sistem polinežana koji funkcionira
• Istraživanje Hune i kako je ona uopće nastala
• Od hodanja po vatri do trenutnog iscjeljenja
• Kako se dobiva pomoć od Aumakua
• Eksperimentiranje i njegovi problemi - više detalja o sistemu Huna
• Huna i nekoliko ostalih religija
• Eksperimentalni pristup Huni
• Ho’oponopono

• Prvi koraci
• Ponavljanje - Repeticium Est Mater Studiorum
• Promatrač
• Aktivacija desne i lijeve strane mozga
• Savjeti Rudolfa Steinera tajnim učenicima
• Rudolf Steiner - Iz akaša kronike - Četvorostruki zemaljski čovjek
• Yin - Yang i Energije pet elemenata
• Chi kung / Qigong Hrvatska
• Vježba za oči
• Uvod u rad s viskom
• Pozdrav Suncu
• Ozdravljujući obrnuti položaji tijela

• Povezanost žena sa mjesecom
• Mjesec i mjesečeve mijene
• Saznajte za vrijeme koje mjesečeve mijene ste rođeni

• Energija drveća

• Iskustvo blisko smrti, priča Mellen-Thomas Benedicta
• Igra božanske amnezije
• Izvorna Spiritualna Obitelj
• Buđenje i Spavanje
• Svjetleći i Unutranje Svijetlo
• Svjetleći i Ljudi Zmije
• Pali Anđeli, Anunnaki, Nefili, Stražari

• Priča velike majke
• Kako Čovjek Mišljaše

• Intervju s Nikolom Teslom iz 1899. godine
• Codex Alimentarius i zašto je on toliko opasan za ljude
• Promena Paradigme - Obrazovanje
• Razvoj djeteta
• Zahvalni rob
• Budućnost je u rukama roditelja
• Mistika prirodnog poroda
• Pismo indijanskog poglavice Seattle-a iz 1854. godine
• Poziv, nadahnuto Sanjačem s planine Oriah
• Vilinski put
• Stapanje
• Kada sam zaista počeo voljeti sebe
• Cjepiva, u najboljem slučaju beskorisna, u najgorem opasna
• Ojačani virus i politička država
• Govor poljske ministrice zdravlja Ewa Kopacz u parlamentu
• Interview s Dr. Lidijom Gajski: Farmaceutska industrija je jedna velika obmana
• Knjiga proroka Henoka
• Horoskop iz keltske mitologije
• Savijanje žlica - sve je jedno
• Misija Freedomtek

• Drvene nastambe
• Kako izgraditi drvenu nastambu sa minimalnom količinom drveća
• Slike drvenih nastambi

• Zdrava prehrana
• Lužnato-kisela uravnoteženost organizma
• Glikemijski indeks namirnica
• Yerba Maté
• Kombucha
• Ghee
• Kefir
• Najzdravije kombinacije namirnica

• Permakultura.hr
• Ratnik Srca
• Kvantna energija
• Memoari jedne trudnice
• Soluna kozmetika

Zdrava prehrana

• Lužnato-kisela uravnoteženost organizma

  

  Ravnoteža kiseline i lužine u tijelu iznimno je važna za naše zdravlje. Nema organa niti pojedinačne stanice našeg tijela koji ne mogu biti oštećeni ili potpuno uništeni zbog povećane kiselosti. Međutim, u našem organizmu postoji samoregulacija koja nastoji održavati stalnu koncentraciju kiselosti u krvi na pH 7,4. Ipak načinom života i lošom prehranom možemo povećati kiselost i u tom slučaju previše se kiseline nakuplja na nekim mjestima što se očituje bolnim naslagama na vezivnom tkivu koje se sastoje od nakupljenih soli.
  Saznajte više...

• Glikemijski indeks

  

  Glikemijski indeks je numerička skala koja se koristi za određivanje koliko i koliko brzo pojedina hrana povisuje razinu glukoze u krvi. Glukoza predstavlja osnovnu energiju za većinu tjelesnih stanica, transportira se putem krvi, a uglavnom potječe iz ugljikohidrata koje unosimo hranom. Hrana koja posjeduje nisku vrijednost glikemijskog indeksa uzrokuje mali porast glukoze u krvi, a hrana s visokim GI uzrokuje brz i velik porast razine glukoze u krvi.
  Saznajte više i provjerite tablicu glikemičkih indeksa sa namirnicama...

• Yerba Maté (Ilex paraguariensis)

  

  Maté je revitalizirajući biljni napitak. Lišće prirodno raste na crvenici subtropskog pojasa Južne Amerike gdje u maté-u lokalno stanovništvo uživa već stoljećima. Maté-u je u svijetu dano priznanje zbog njegovih hranjivih tvari, te se danas milioni ljudi koriste njegovim mnogim vrlinama. Ime kojime Maté prigodno nazivaju je "Najsavršeniji prirodni napitak".
  Saznajte više...

• Kombucha

  

  Kombucha je zapadnjačko ime za slatki čaj koji je fermentiran uz pomoć makroskopski vidljive čvrste mase mikroorganizama pod nazivom "kombucha kolonija". Kultura sadrži simbiozu između Acetobacter (bakterija octene kiseline) i kvasaca, najviše Brettanomyces bruxellensis, Candida stellata, Schizosaccharomyces pombe, Torulaspora delbrueckii i Zygosaccharomyces bailii. Kultura sama po sebi izgleda kao velika palačinka i zato ju često i nazivaju gljivom ili skraćeno SCOBY (eng. "Symbiotic Colony of Bacteria and Yeast").
  Saznajte više...

• Ghee

  

  Ghee je oblik pročišćenog maslaca koji svoje korijene ima na indijskom subkontinetu i vrlo je važan dodatak prehrani južne Azije (Indija i Pakistan) i srednjoistočne kuhinje (Levantinske i Egipatske). Ajurvedski tekstovi opisuju mnogo različitih prednosti na tijelo/um, npr. ghee pomaže u balansiranju suviška želučane kiseline, te pomažu održati/popraviti mukoznu opnu želuca.
  Saznajte više...

• Kefir

  

  Kefir je gusti tekući mliječni napitak koji se sastoji od ugljične kiseline (H2CO3) i etilnog alkohola (C2H5OH) i potiče sa područja Kavkaza. Postoji nekoliko vrsta kefira (npr. mliječni i vodeni kefir), ali mi ćemo se ovdje detaljnije osvrnuti samo na mliječni kefir. Mliječni kefir nastaje tako što se u kravlje, ovčije ili kozje mlijeko stavi kefirna kultura (radi se o simbiozi bakterija mliječne kiseline, streptokoka, mikrokoka i gljivica), te se tako ostave jedan do dva dana. Pri tome dolazi do fermentacije mlijeka. U procesu fermentacije kefira nastaju različite aromatske supstance, kao i CO2. Kefir je bogat B vitaminima, a takođe sadrži i vitamin E. Optimalna temperatura je od 10°C do 25°C. Ovakav kremasti napitak ima kiselkast ukus.
  Saznajte više...